S-ar putea să fii unul dintre cei care a încercat mai multe diete, s-ar putea să te fi gândit de mai multe ori că este timpul să scapi de acele kilograme în plus, depozitate pe burta sau pe șolduri. Deci de ce să nu începem astăzi? Niște sport, fructe, legume, fără gustări între mese și bineînțeles, acele vizite obișnuite la McDonald’s sunt interzise. …sau poate nu?
Recent, în rețelele de socializare a circulat o știre izbitoare, care ne spune ceva de care poate ar trebui să ținem cont atunci când ne stabilim dietele: mâncatul la McDonald’s slăbește (Bineînțeles că asta are o explicație). Iar dovadă în acest sens este cazul unui american pe nume John Cisna, un bărbat cu o înfățișare „atletică”.
Program de slabire Herbalife. Pentru a facilita alegerea dumneavoastra Herbalife a creat programe pentru slabit. Programele pentru slabire sunt concepute in functie de nevoile dumneavoastra.
Cazul bărbatului care a slăbit la McDonald’s
În mintea ta trebuie să vizualizezi un bărbat de 127 de kilograme, o siluetă corpolentă cu o viața sedentară, acestui profesor de 57 de ani din Iowa, care într-o zi a decis că nu poate continua așa. Simțind cum umbra coasei începea să-l bântuie. sub formă de atac de cord, accident vascular cerebral sau oricare dintre aceste boli asociate cu obezitatea, care caracterizează atât de mult poporul american. A hotărât să pună capăt greutii excesive.
Pentru a face acest lucru, el s-a gândit că o modalitate bună de a da un exemplu studenților săi a fost să-și documenteze procesul de slăbire printr-un documentar, stabilind mai întâi o dietă de urmat: ar mânca 2.000 de calorii pe zi și ar merge 45 de minute pe zi.
Până acum toate convingătoare. Cu adevărat curios este că John a vrut să transmită și un mesaj clar: «Nu contează unde mănânci, toți avem opțiuni și deciziile noastre sunt cele care ne îngrașă». Deci, de ce să nu mănânci la McDonald’s? S-ar putea să credeți că există un fel de alianță între fostul profesor obez din Iowa și McDonald’s astfel încât să eliminăm conceptul de „junk food” din mintea noastră, astfel încât să vedem acel logo sub formă de „M” care roiează. prin toate capitalele lumii.
John le-a spus care este scopul proiectului său, cerându-le să-i dea zilnic mâncare gratuită pentru experiment în schimbul includerii în documentarul său. O idee bună, fără îndoială.
Și au fost de acord. Oricare ar fi rezultatul. Cheia a fost să putem demonstra că în cadrul acestor unități dedicate să ofere clienților lor meniuri hipercalorice pline de grăsimi, există și o variantă sănătoasă: mici meniuri cu salate, sucuri, pâine integrală, apă în loc de băuturi zaharoase, sau shake-uri de fulgi de ovaz. la micul dejun.
Rezultatele experimentului
John Cisna a slăbit 17 kilograme în 3 luni mergând zilnic la McDonald’s-ul său privat. Dar care este opinia experților? Da, este posibil ca acest profesor nord-american să fi slăbit, să fi ajustat la scaderea numărul de calorii și să aleagă zilnic ceea ce avea mai puțin conținut de grăsimi. Bineînțeles, alimentația lui era aceeași zi după zi … aceste lanțuri de fast-food au o varietate foarte limitată, salatele sunt mereu aceleași, meniul cu pui este întotdeauna gătit la fel… Adică, poate s-a descurcat să slăbească, dar aportul lui de nutrienți nu era adecvat și, pe termen lung, s-ar fi îmbolnăvit.
Astfel, este ceva despre care John Cisna avea dreptate: „A fi obez nu depinde unde mergem să mâncăm, ci de ce alegem să mâncăm”. În ciuda acestui fapt, dacă vrei să slăbești, McDonald ‘s nu este cel mai potrivit loc pentru a începe